低脂牛奶适合什么人喝

低脂牛奶适合以下人群饮用：

1、高血脂和高血压患者：低脂牛奶中的脂肪含量较低，可以避免脂肪摄入过多对身体健康的影响，有助于控制血脂和血压。

2、需要控制脂肪摄入的人群：如肥胖人群或正在控制体重的人群，饮用低脂牛奶有助于减少脂肪摄入，同时保持蛋白质和其他营养物质的摄入。

3、健康成年人：低脂牛奶保留了牛奶中的蛋白质、维生素等营养成分，适合大多数健康成年人饮用。

4、老年人：随着年龄的增长，身体的新陈代谢会逐渐减缓，饮用低脂牛奶有助于减少脂肪的摄入。

5、不适合摄入过多脂肪的人群：有些人由于个人体质或其他健康问题不适合摄入过多脂肪，如高胆固醇患者等，这些人群也适合饮用低脂牛奶。

总之，低脂牛奶适合需要控制脂肪摄入的人群以及大多数健康成年人饮用。但是每个人的身体状况和需求都不同，如果有任何疑问或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。