长期做艾灸身体是不是比平时要热些

长期做艾灸确实可能导致身体比平时稍热，但并非绝对。这是因为艾灸的主要作用是促进气血循环和疏通经络，通过燃烧艾叶产生的热量刺激人体特定穴位，从而达到调和气血、增强免疫力的效果。在此过程中，身体可能会出现温热的感觉。

然而，艾灸的效果还受到个体差异、艾灸频率、时长以及体质等因素的影响。每个人的体质不同，对艾灸的接受程度和反应也会有所不同。如果艾灸的频率和时长适当，对于大多数人来说，身体的感觉应该是舒适且自然的。

然而，如果艾灸操作不当或过度频繁，可能会导致身体过度受热，出现不适。因此，在进行艾灸时，建议寻找专业的中医师进行指导，确保艾灸的方法、频率和时长符合个人体质和需求。

总之，长期做艾灸可能会导致身体比平时稍热，但这种情况应该保持在舒适且自然的范围内。如果在艾灸过程中感到不适，应及时调整或咨询专业人士。另外，也建议保持良好的生活习惯和饮食平衡，以维持身体健康。