月经期间不能吃什么水果和蔬菜
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问题详情：月经期间不能吃什么水果和蔬菜？
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
月经期间，女性需要注意饮食，某些水果和蔬菜可能会对身体产生不良影响，应尽量不吃或者少吃。
一、不能吃的水果：
1、寒性水果：如梨、香蕉、柿子等，这些水果可能会影响经血排出，造成痛经等症状。特别是西瓜和甜瓜等寒性较重的水果，过量食用可能会引起月经异常，应适量食用或者避免食用。
2、冰镇的水果：从冰箱里刚拿出来的任何类型的水果都不宜食用，可以放置常温后再食用。
二、不能吃的蔬菜：
部分偏寒凉或酸性的蔬菜也应避免经期食用。例如：酸菜、醋、萝卜等蔬菜可能会影响经血排出；绿豆等偏寒凉的蔬菜可能会加重痛经症状。此外，一些苦味蔬菜如苦瓜等也应适量食用或者不食用。同时尽量避免摄入过多凉性蔬菜，比如黄瓜、丝瓜等，但可以适当摄入一些温补的食物来补充体力。特别要注意，如果是进行过宫颈锥切手术的女性，月经期间对水果和蔬菜的摄入需要更加谨慎。
总的来说，月经期间女性应避免或少吃寒性、凉性的水果和蔬菜，适当食用温补的食物来补充体力。同时也要注意均衡饮食，保持健康的生活方式。如有任何不适，建议及时就医。
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