做糖耐前一晚几点禁食

做糖耐量测试前一晚应在晚餐后禁食，具体时间因个人日常饮食习惯而异，但通常建议至少在晚上8点前完成最后一次进食，并且不要吃得过饱，以清淡饮食为主，避免摄入过于油腻、糖分高的食物。这样做是为了确保在糖耐量测试时，不会因为食物的影响导致血糖波动过大。禁食期间也要避免饮用含糖的饮料和酒精等刺激性饮品。此外，还需注意以下几点：

1、在做糖耐量测试前三天要保证正常的饮食和活动量，不能刻意节食或过量运动。

2、在禁食期间如果出现身体不适或低血糖症状，可以及时补充少量食物和水分。

3、糖耐量测试当天要按时到医院进行检查，并按照医生的指示进行口服葡萄糖溶液和采集血样。

总之，为了保证糖耐量测试的准确性，前一天晚上的饮食和活动都要注意控制。具体的禁食时间可以根据个人情况和医生建议进行调整。如有疑问，建议咨询医生或专业人士的建议。