肩周炎治疗方法有哪些

肩周炎的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗以及康复训练。以下是具体的治疗方式：

1、药物治疗：在肩周炎早期，疼痛较明显时，可以考虑使用非处方药物，如非甾体抗炎药（例如布洛芬等）来缓解疼痛和炎症。如果疼痛较为严重，可能需要使用处方药物，如局部注射糖皮质激素等。但请注意，药物治疗应在医生指导下进行，避免自行用药。

2、物理治疗：包括热敷、按摩、针灸等。这些治疗方法可以促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。特别是热敷和按摩，可以在家中自行进行，简单易行。

3、康复训练：在疼痛可忍受的情况下，进行适度的康复训练是非常重要的。康复训练可以帮助恢复肩部的活动度，增强肌肉力量。具体的康复训练方法包括肩部旋转、前屈、后伸等动作，建议在康复师或医生的指导下进行。

4、针灸和拔罐：传统中医疗法如针灸和拔罐也有助于缓解疼痛。针灸可以刺激穴位，调和气血，拔罐可以疏通经络，促进血液循环。

5、注意日常护理：保持良好的生活习惯，注意保暖，避免长时间保持同一姿势，适当进行肩部运动等，都有助于缓解肩周炎的症状。

如果肩周炎症状严重或持续不减，建议及时就医，根据医生的建议进行个体化治疗。每个人的病情不同，治疗方法也可能有所不同。