枸杞和菊花泡茶有什么功效

枸杞和菊花泡茶的功效主要包括以下几个方面：

1、清热解毒：菊花能够清热泻火，与枸杞一起泡茶能够清除体内的热邪，对于上火引起的咽喉肿痛、口干舌燥等症状有一定的缓解作用。

2、养肝护肝：枸杞具有滋补肝肾的作用，而菊花能够清肝明目，二者泡茶有助于保护肝脏健康，改善肝火旺盛等问题。

3、缓解眼部疲劳：枸杞菊花茶对用眼过度引起的眼干、眼涩等具有一定的缓解作用。对于长时间面对电脑、手机等电子产品的人群来说，适量饮用有助于保护视力。

4、疏风散热：菊花具有疏散风热的作用，与枸杞一起泡茶可以用于治疗风热感冒或上火引起的头痛、咳嗽等症状。

5、提高免疫力：枸杞菊花茶含有丰富的营养物质，如多种维生素、矿物质等，有助于增强身体免疫力，提高抵抗力。

总的来说，枸杞和菊花泡茶具有清热、养肝、明目、疏风、提高免疫力等多种功效。然而，每个人的体质不同，如果有身体不适，建议在专业医生指导下饮用。此外，饮用枸杞菊花茶也要注意适量，避免过量摄入。