自然性流产要注意什么

自然流产是指非人为因素导致的意外流产，遇到这种情况时，需要注意以下几点：

1、观察出血情况：流产后会有出血的现象，所以要密切关注出血量及出血时间。如果出血时间长或者出血量大，应及时就医。

2、注意充分休息：流产后需要一段时间的恢复期，应在家静养休息，避免剧烈运动或过度劳累。同时，流产后一个月内禁止性生活。

3、注重营养补充：流产后身体可能会比较虚弱，应注意补充蛋白质、维生素等营养物质，多吃富含蛋白质的食物如鱼、肉、蛋、豆类等。

4、注意卫生清洁：流产后要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤和卫生巾。洗澡以淋浴为宜，避免坐浴和盆浴。

5、心理调适：流产可能会带来心理压力和焦虑，需要保持心情愉快，适当参加一些轻松的活动，以缓解情绪压力。

6、定期检查：流产后需要进行复查，以了解子宫的恢复情况。如果再次计划怀孕，建议事先咨询医生并进行相关检查。

7、避免再次流产的风险：如果发生了自然流产，应找出原因并采取措施避免再次发生。比如避免接触有害物质、保持良好的生活习惯、避免过度劳累等。

总之，自然流产后需要注意多方面的问题，以恢复身体健康并预防可能出现的并发症。如有任何异常状况，应及时就医。