求腰间盘突出、膨出治疗方法

腰间盘突出和膨出的治疗方法主要包括休息、物理治疗、药物治疗以及手术治疗等。以下是具体治疗方法：

1、休息：在病情急性期，初次发作时应严格卧床休息，以减轻疼痛。一般建议患者卧床休息3周左右。

2、物理治疗：在病情缓解期，患者可以选择物理疗法如热敷、按摩等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。同时可以进行适度的有氧运动如散步等，有助于改善血液循环。

3、药物治疗：药物治疗主要包括使用止痛药如布洛芬等，以及外用药物如膏药等。这些药物可以帮助缓解疼痛和肌肉紧张。但请注意，药物使用应在医生指导下进行，避免滥用药物。

4、手术治疗：对于病情严重、疼痛剧烈且影响生活质量的患者，可以考虑手术治疗。手术方法包括微创手术和开放手术等，应根据病情和医生建议进行选择。术后应严格遵守医生的建议进行恢复和护理。

除了以上治疗方法，患者在日常生活中还应注意保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，注意腰部保暖等。每个人的病情不同，治疗方法应根据具体情况而定。因此，建议患者在医生的指导下进行治疗和护理。同时，保持良好的心态也有助于病情的恢复。