8岁男孩吃什么鱼肝油
215次浏览・1月前
问题详情：8岁男孩吃什么鱼肝油？
精选回答
我要回答
王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
对于8岁的男孩，可以选择适合其年龄和需求的鱼肝油进行补充。在选择鱼肝油时，建议选择维生素D3或维生素AD类型的鱼肝油。具体的品牌和剂量可以根据医生的建议或推荐进行选择。
鱼肝油是一种营养补充剂，主要用于补充人体所需的维生素A和维生素D。对于8岁的男孩来说，适量地摄入这些营养素有助于促进钙的吸收，维持骨骼健康，并有助于保护视力。
除了服用鱼肝油外，建议男孩的饮食要均衡，多吃富含营养的食物，如蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等。同时，多参加户外活动，晒太阳有助于人体自身合成维生素D。
最后，请注意，任何营养补充剂的摄入都应在医生或专业人士的指导下进行，以确保安全和有效。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有