便秘宝宝是什么原因造成的
147次浏览・1月前
问题详情：便秘宝宝是什么原因造成的？
精选回答
我要回答
季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
宝宝便秘的原因主要包括以下几个方面：
1、饮食不当：饮食和便秘有直接的关系。如果婴儿的饮食中含有过多的蛋白质和糖类食物，而碳水化合物的摄入不足，就可能导致便秘。此外，食物摄入过于精细也会导致便秘，因为精细食物中的纤维素含量较少，不利于肠道的蠕动和排便。缺乏水分也是导致便秘的重要因素之一。如果摄入的水分过少，就会让肠道吸收更多残留水分，使得大便干结引发便秘。家长应合理搭配饮食，适当增加粗粮的摄入，比如青菜水果等富含纤维的食物。此外要注意水分的补充。同时减少食用如热性的食物如红糖等易上火的食物。适量摄入益生菌、益生元也能改善和预防便秘。如果宝宝已经出现了便秘症状，可以适量摄入润肠通便的食物如蜂蜜等缓解症状。如果宝宝便秘症状严重建议及时就医。
2、不良排便习惯：孩子上学或作息不规律也可能导致正常的排便习惯被打乱或拖延排便等情况。这些都会增加孩子患便秘的风险。建议家长引导孩子养成良好的排便习惯，避免抑制便意等行为。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有