打篮球可以治疗肩周炎吗

263次浏览・2月前
问题详情:打篮球可以治疗肩周炎吗?

精选回答

徐振华 主任医师 骨科

武汉大学中南医院三甲

打篮球在一定程度上可以治疗肩周炎。通过打篮球这类体育运动,能够加强关节活动,促进局部新陈代谢,增强局部血液循环,有助于缓解肌肉痉挛和疼痛等症状。同时,打篮球这类运动也有助于增强肌肉力量,促进关节功能的恢复。因此,肩周炎患者适度打篮球是有好处的。但需要注意避免过度劳累,特别是在发病早期疼痛比较严重时,应以舒缓的运动为主,以免加重病情。因此建议:

1、对于早期肩周炎患者来说,在没有得到适当的药物治疗和病情稳定之前,应避免过度使用患肢进行篮球等剧烈运动。此时可以进行一些轻度的运动如散步等。

2、在病情稳定后或经过医生的评估指导下,可以逐渐尝试进行篮球等运动,但需要注意运动强度和时间,避免过度运动造成损伤。

3、在进行篮球运动时,可以采取一些措施来减少肩部的负担,例如佩戴专业的运动装备或使用正确的姿势等。此外也要注意运动前的热身和拉伸活动,避免运动过程中受伤。

总的来说,虽然打篮球对肩周炎有一定的帮助,但需要根据自身病情和医生的建议来进行适度的运动。如果肩周炎症状持续或加重,应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题