脑动脉硬化应注意什么

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问题详情：脑动脉硬化应注意什么？

侯炳辉副主任医师神经内科

青岛大学附属医院三甲

脑动脉硬化是脑部血管的一种疾病，需要注意以下几个方面：

1、饮食调整：脑动脉硬化患者要特别注意饮食，遵循低盐、低脂的饮食原则，控制盐的摄入量，减少油脂摄入，适当摄入含不饱和脂肪酸的食物，如鱼油等。多吃新鲜的蔬菜、水果，保证营养均衡。

2、控制慢性病发病因素：如高血压、糖尿病等慢性疾病的控制非常重要。这些疾病会加重脑动脉硬化的程度，因此患者需要定期监测并控制这些疾病的病情。

3、戒烟限酒：长期吸烟和过量饮酒会加重脑动脉硬化病情，导致病情恶化。因此患者需要戒烟限酒。

4、避免过度劳累和工作压力过大：过度劳累和工作压力过大都会导致身体机能下降，引起疾病复发或加重。患者需要适当休息和调整工作压力。

5、加强锻炼：适当的锻炼可以提高身体素质和免疫力，有助于预防和治疗脑动脉硬化。但需要注意避免剧烈运动和过度劳累。

6、定期体检：定期进行体检可以及时发现身体异常情况，采取相应的治疗措施。脑动脉硬化患者应该定期进行脑部检查以及其他相关体检。

7、药物治疗和遵医嘱：脑动脉硬化患者可能需要药物治疗，必须严格按照医生的指导进行用药，不可自行停药或更改药物剂量。

总的来说，脑动脉硬化患者需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，控制慢性病发病因素，加强锻炼，定期体检并遵医嘱进行药物治疗。如果出现任何异常症状，应及时就医。

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