吃什么会没奶水

311次浏览・4月前
问题详情：吃什么会没奶水？

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

吃某些食物或饮品可能会导致奶水减少或影响乳汁质量。下面是一些可能会减少奶水的食物和饮品：

1、含有咖啡因的饮料：咖啡、茶和某些碳酸饮料可能含有咖啡因，大量摄入可能导致奶水减少。建议适量饮用或选择无咖啡因的饮品。

2、某些蔬菜：如韭菜、苦瓜等，具有回奶的功效，可能导致奶水减少。但并不是每个人对这些食物的敏感度都一样，个体差异较大。

3、刺激性食物和调料：辛辣、油腻和刺激性的食物可能会影响乳汁的分泌和质量，建议适量食用。

4、某些药物：一些药物，特别是抗生素和抗凝血药物，可能会影响乳汁分泌或质量。在使用任何药物之前，建议咨询医生并仔细阅读药物说明书，以确保药物对乳汁没有影响。

请注意，每个人的身体状况和反应都不同，因此食物和饮品对每个人的影响也会有所不同。除了注意食物和饮品的摄入外，还应该保持均衡的饮食和充足的营养摄入，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，以促进健康的乳汁分泌。如果产妇对奶水量的担忧持续存在或有其他相关问题，建议咨询医生或专业的营养师以获取个性化建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题