人流后怎样快速排於血

人流后，帮助身体快速排除淤血是关键，可以通过以下方法促进淤血排出：

1、适当运动：进行适量的运动，如散步等，有助于促进子宫收缩，进而促进宫腔内淤血的排出。同时也有助于恢复身体健康。

2、药物治疗：在医生的指导下，服用一些促进子宫收缩的药物，如益母草颗粒、新生化颗粒等中成药，可以加强子宫收缩，进而促进淤血的排出。此外，医生可能还会开具抗生素来预防感染。听从医生的指导并按时服药。

3、物理治疗：如热敷等物理方法也有助于促进血液循环和子宫收缩，从而帮助排除淤血。

4、饮食调理：在饮食上可以多吃一些有助于活血化瘀的食物，如山楂等，帮助促进淤血的排出。避免食用生冷、辛辣刺激性的食物，以免加重身体的不适感。

请注意，以上建议仅供参考。在进行人流之后，建议咨询医生了解详细的恢复建议和方法。如有任何不适或疑虑，应及时寻求医生的帮助和建议。同时也要注意个人卫生，避免感染，恢复期间避免性行为等。总之，按照医生的建议去做是非常重要的。