怀孕吐的厉害怎么缓解
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
怀孕吐得厉害，一般是指妊娠呕吐较为严重，此时可以通过调整饮食、药物治疗、放松心情等方式进行缓解。通常大多数孕妇在怀孕早期会出现轻重不一的早孕反应，其中恶心、呕吐是比较常见的症状。
1、调整饮食：孕妇可以尝试少食多餐，选择一些清淡、易消化的食物，如米粥、面包等，避免吃油腻、刺激的食物，如烧烤、油炸食物等。同时多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋羹等，有助于补充身体所需营养。此外，多吃蔬菜、水果等含维生素丰富的食物，如柑橘、蓝莓等，也有助于缓解恶心、呕吐等症状。
2、药物治疗：如果呕吐较为剧烈，孕妇可以在医生的指导下使用维生素B6片进行止吐治疗。对于极度呕吐造成电解质紊乱的孕妇，可使用住院补液疗法来纠正电解质紊乱的情况。
3、放松心情：孕妇可以外出散步或听舒缓的音乐等，放松心情，避免情绪过度紧张或焦虑。同时家人要多陪伴、鼓励孕妇，帮助缓解不良情绪，从而缓解呕吐的症状。
另外需要注意的是以上只是一些通用的方法，不同的人可能对某些方法更有效或无法起到效果。如果症状特别严重或持续时间过长影响到健康和生活质量，建议咨询医生以获得专业指导和治疗建议。虽然药物可能是一个选择，但务必在医生的指导下使用，因为药物可能对孕妇和胎儿产生影响。同时也要注意以上内容只是给大家一些参考的建议。
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