菊花和枸杞有什么作用

菊花和枸杞都是常见的中药材，它们各自具有独特的药理作用。组合在一起，也有多种功效：

1、清热解毒：菊花有清热解毒的作用，可以帮助改善喉咙痛、口腔溃疡等上火症状。

2、养肝护肝：枸杞中的枸杞多糖能够保护肝脏，减轻肝损伤，有助于预防肝硬化等疾病。

3、补肾明目：枸杞还能滋补肝肾，有助于改善视力问题。而菊花也有明目的作用，特别是白菊花能够改善眼部不适症状。因此两者共同饮用有助于保护眼睛。

4、调理身体机能：菊花和枸杞都有调节身体免疫功能的作用，可以增强身体的抵抗力，减少感冒等疾病的发生。此外，它们还有抗氧化、抗衰老的功效。

5、缓解疲劳：两者一起使用可以补益身体，减轻疲劳感，提神醒脑。特别是对于长时间使用电脑、手机等电子产品的人群，有助于缓解眼部疲劳和身体疲劳。

请注意，虽然菊花和枸杞的功效很多，但并非万能。如有身体不适，应及时就医。同时，饮用菊花枸杞茶时也要注意适量，避免过量摄入。建议根据个人体质和需求适量饮用。特别是对于体质偏寒的人群，更应适量饮用。