腰椎骨质增生压迫坐骨神经怎么办
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问题详情：腰椎骨质增生压迫坐骨神经怎么办？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
腰椎骨质增生压迫坐骨神经可引起疼痛、麻木等症状，影响日常生活。以下是应对这种情况的一些建议：
1、休息与物理治疗：避免长时间坐立和负重活动，适当休息，有助于减轻腰椎负担。进行物理治疗，如热敷、按摩、针灸等，可以缓解疼痛。
2、药物治疗：在医生的指导下使用非甾体抗炎药、镇痛药等，以减轻炎症和疼痛。
3、康复训练：在专业人士的指导下进行腰椎康复训练，如瑜伽、普拉提等，可以增强腰部肌肉力量，改善腰椎稳定性，从而减轻对坐骨神经的压迫。
4、牵引治疗：如果骨质增生严重压迫坐骨神经，可考虑进行牵引治疗，以扩大腰椎间隙，减轻压迫。
5、手术治疗：在必要时，可以考虑手术治疗，如腰椎骨质增生切除术等。
6、营养与饮食：补充钙质、维生素D等营养物质，有助于骨骼健康。多吃富含营养的食物，如鱼类、蔬菜、水果等。
7、保持良好的生活习惯：戒烟、戒酒，避免长时间保持同一姿势，有助于预防腰椎骨质增生的恶化。
以上建议仅供参考，如果症状持续或加重，请及时就医。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。
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