长期耳鸣现在加重怎么办

长期耳鸣并加重可能是由于多种原因导致的，比如听力受损、内耳血管缺血、压力太大或者神经过于紧张等。对此可以采取以下方法进行处理：

首先需要进行相关检查来明确具体的病因，如耳镜检查、听力检查等，以便了解耳鸣的原因和严重程度。如果耳鸣是由听力受损引起的，可能需要佩戴助听器来改善听力状况，进而减轻耳鸣的症状。如果是内耳血管缺血引起的耳鸣，可能需要使用改善内耳微循环的药物进行治疗。对于其他原因引起的耳鸣，也需要根据医生的建议采取相应的治疗措施。

除了医学治疗外，还可以通过调整生活方式来减轻耳鸣的症状。例如保持良好的作息时间，避免过度劳累和熬夜，保持良好的心态等。有时候压力过大或者神经过于紧张也会导致耳鸣加重，因此放松心情非常重要。此外，注意避免长时间接触高分贝的声音，如耳机音量过大等，以保护耳朵免受进一步的伤害。

如果耳鸣的症状持续加重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。总之，长期耳鸣加重需要重视并及时处理，以免导致更加严重的后果。在饮食方面也要适当注意，尽量避免食用刺激性食物或者饮品，以免对耳朵造成刺激并加重耳鸣的症状。如果无法自行判断具体病因或症状加重，应及时寻求专业医生的帮助。