轻微中暑头晕怎么办

轻微中暑头晕可以采取以下措施进行处理：

1、及时转移：立即离开高温环境，找一个阴凉通风的地方，帮助身体散热。同时适当休息，有助于缓解头晕症状。

2、物理降温：使用湿毛巾擦拭全身，尤其腋窝、额头、颈部两侧等大血管分布较多的部位，有助于降低体温。注意补水，少量多次饮用淡盐水或温开水，补充体内丢失的水分和电解质。但应避免过量饮水引起水中毒。

3、饮食调理：适当进食清淡易消化的食物，如绿豆汤、西瓜汁等，有助于缓解头晕症状。同时避免摄入辛辣、刺激的食物，以免加重不适。

4、口服药物：可在医生的指导下服用藿香正气胶囊、十滴水等药物，有助于缓解头晕和不适感。对于出现的发热症状，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行退热处理。如果中暑症状较为严重且没有得到缓解，应及时就医诊治。

请注意，如果症状持续或加重，建议及时就医，以获取专业的诊断和治疗。避免延误病情，导致不良后果。日常生活中应注意预防中暑，在高温天气做好防晒措施，避免长时间暴露在高温环境中。