31岁血压正常值
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
正常人的血压有一定的范围，受到年龄、健康状况和生活方式等多种因素的影响。一般来说，对于31岁的成年人，正常的血压值应该是这样的：
收缩压（高压）在90-139mmHg之间；
舒张压（低压）在60-89mmHg之间。
如果血压在这个范围内波动，可以认为是正常的血压。需要注意的是，血压在正常范围内也有一些理想的分界值，比如理想血压一般认为是收缩压低于120mmHg和舒张压低于80mmHg。高血压的预防应该始于年轻时，即使血压处于正常范围内的高值也要加以重视，并尽量减少以后发生高血压的风险。如果血压持续升高或者出现不适的症状，建议及时就医。
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