孕期血糖高怎样控制

592次浏览・7月前

问题详情：孕期血糖高怎样控制？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

孕期血糖高对孕妇和胎儿的健康都有潜在风险，因此需要及时采取措施进行控制。以下是一些控制孕期血糖高的方法：

1、调整饮食：孕妇需要遵循医生或营养师的建议，制定合理的饮食计划。适当控制碳水化合物的摄入，增加蛋白质和膳食纤维的摄入，同时保证营养均衡。

2、运动锻炼：适当的运动可以帮助孕妇控制血糖水平。医生会根据孕妇的身体状况推荐适合的运动方式和运动量，如散步、游泳等有氧运动。

3、药物治疗：在饮食和运动控制无效的情况下，医生可能会建议使用降糖药物。孕妇在使用药物时需要严格按照医生的指导进行，同时密切监测血糖水平。

4、监测血糖：孕妇需要定期监测血糖水平，以确保血糖控制在正常范围内。如果出现血糖波动或持续升高的情况，应及时就医。

5、规律作息：保持良好的作息习惯有助于控制血糖水平。孕妇应保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。

6、保持良好的心态：孕期由于身体变化和情绪波动，容易导致血糖波动。因此，孕妇需要保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。

7、定期产检：孕妇应定期进行产检，以便及时发现并控制血糖问题。

如果孕期出现血糖高的情况，建议孕妇及时咨询医生或营养师的建议，制定个性化的控制方案。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于降低孕期血糖高的风险。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有