心率每分钟多少次正常

心率是指心脏每分钟跳动的次数，正常情况下，成人正常的心率范围为每分钟60~100次。但也有个体差异，老年人可能偏慢，儿童偏快一些。除考虑年龄因素以外，还有一些特定的情境也会对心率造成影响：

1、正常人在睡眠状态下或静息状态下，心率可能会低于每分钟六十次。此时的心率只要能够保证全身正常的血液灌注就可以认为是正常的。

2、当人体处于剧烈运动或情绪波动等状态时，人的心率可能会增加并超过每分钟一百次，这种也属于正常情况。一般情况下机体有一定的自身调节能力。即便短时间内心率出现异常症状（每分钟高于或者低于心率正常范围），通过休息后能够逐渐恢复正常水平也属于正常现象。此外如果患者的心率持续出现异常状况并且没有逐渐恢复至正常水平的现象，建议患者及时就医进行检查。平时要合理安排休息时间适当运动即可有效预防心率异常现象的出现。