低烧怎么降温
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问题详情：低烧怎么降温？
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党晓敏 副主任医师 呼吸与危重症医学科
西安交通大学第一附属医院三甲
当身体出现低烧时，可以采取以下措施来降温：
1、物理降温：这是较为常见且有效的方法。可以在额头贴退热贴，或者用温水浸湿毛巾后擦拭身体，特别是额头、腋下、手心和脚心等部位，这些部位散热较快，能够有效降低体温。另外使用冰块敷毛巾冰敷也有利于体温降低。同时要适量喝白开水有助于散热以及帮助排出体内病菌及毒素等。这些都是有效的物理降温方式，需要根据个人情况选择适合的方法。
2、药物治疗：若低烧持续时间较长并且情况较为严重，可以在医生的指导下服用一些退烧药物或消炎药物。但应注意不要盲目自行用药，以免对身体造成不良影响。
3、日常护理：注意适当增减衣物，保持室内空气良好并保持良好的作息习惯，避免熬夜等不良生活习惯。饮食应以清淡易消化为主，避免吃生冷刺激性的食物。同时要注意个人卫生，避免引起细菌感染等。
请注意，如果体温持续升高或出现其他不适症状，应及时就医检查和治疗。以上建议仅供参考，具体的降温方法应根据个人情况和医生的建议来确定。
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