月经期间是能吃海鲜的

月经期间是可以适量吃海鲜的。海鲜中含有丰富的蛋白质、微量元素等营养成分，对身体有一定的滋补作用。但在食用时需要注意一些事项。

首先，要确保海鲜是新鲜且经过充分加工的，避免食用过量或不新鲜的海鲜，以免引起消化系统不适或过敏反应。其次，对于某些人群来说，如存在海鲜过敏或月经期间的痛经等不适症状，建议谨慎食用或避免食用。

在月经期间，女性的身体免疫力较弱，因此需要特别注意饮食卫生和身体保暖。除了适量食用海鲜外，还可以多摄入其他营养丰富的食物，如新鲜的蔬菜、水果、粗粮等，以保持身体的营养均衡。

总之，月经期间可以适量食用海鲜，但需要注意食用量和质量，避免食用不当带来的不良影响。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。