牙外伤自己该做什么

当出现牙外伤时，患者可以采取以下措施应对：

1、保持冷静：首先，患者需要保持冷静，避免紧张情绪导致症状加重。

2、检查伤口：观察牙齿的损伤程度，是否有牙齿折断、移位或疼痛等症状。如果有出血，需要立即止血。

3、口腔卫生：注意口腔卫生，避免食物残渣和细菌加重感染。可以使用生理盐水或者淡盐水漱口，保持口腔清洁。

4、避免刺激：避免刺激受伤部位，以免加重疼痛或感染。注意饮食，避免吃过硬、过冷、过热或辛辣的食物。

5、寻求专业帮助：如果牙外伤严重，如牙齿断裂、移位等，建议尽快就医。寻找专业的牙医进行检查和治疗，以便获得更准确的诊断和更好的治疗效果。

6、后续护理：在恢复期间，遵循医生的建议进行后续护理。按时服药、定期复查，并注意保护受伤部位，避免二次伤害。

总之，对于牙外伤的处理，患者应该保持冷静，注意口腔卫生和避免刺激，同时寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。