儿童鱼肝油的作用与功效

儿童鱼肝油主要含有维生素A和维生素D，其功效和作用如下：

1、促进钙的吸收：维生素D有助于人体对钙和磷这两种重要矿物质的吸收和利用。这对于儿童的骨骼和牙齿生长发育尤为重要。钙的充足摄入可以帮助骨骼发育，预防佝偻病，牙齿的健康发育也离不开钙的作用。

2、促进视觉发育：维生素A对儿童的视力发育有重要作用。它可以促进视网膜的发育，增强视细胞的光敏性，有助于维持正常的视觉反应。因此，鱼肝油有助于预防夜盲症和视力减退等视力问题。

3、提高免疫力：除了促进骨骼和视觉发育，鱼肝油中的维生素A和D还有助于提高儿童的免疫力，增强抵抗力，预防疾病。

4、促进大脑发育：适量的鱼肝油摄入还可能对儿童的智力发展产生积极影响。

请注意，虽然鱼肝油的功效显著，但过量摄入也可能导致中毒。因此，在为孩子选择鱼肝油产品时，家长应确保其来源可靠、质量优良，并严格按照推荐的剂量给孩子服用。此外，最好在医生或营养专家的指导下为孩子补充鱼肝油。