避孕安全期是什么

避孕安全期是指不易受孕的期间，通常根据女性的月经周期来推算。一般来说，从月经干净那天到排卵期开始的前三天都属于安全期。具体的时间因个人月经周期而异，可以通过以下方式计算：

1、对于月经周期规律的女性，排卵日一般是下次月经来潮前第14天，排卵前后四五天内属于排卵期。那么，月经周期中除去月经期和排卵期，就视为安全期。

2、对于月经周期不规律的女性，可以采用测量体温的方法来判断是否排卵。排卵时女性的体温会相对较高，当观察到体温上升后就是进入了不安全期。一般来说排卵前后两天会是体温上升前的最低点，在这前后的三四天内就进入了相对的安全期。但这种方法的准确度不是特别高，不能作为一种准确的避孕手段。所以需要根据个人的身体状况综合考虑使用哪种避孕方法更为安全有效。

需要注意的是，安全期并不是绝对安全的，仍有可能发生意外怀孕的情况。因此，如果有避孕需求，建议采取更为可靠的避孕措施，如使用避孕套等。同时也要注意个人卫生和性生活卫生，避免引起感染等问题。如有任何关于避孕或其他健康问题的疑虑，建议咨询专业医生或妇科医生的意见。