喝盐水有什么好处

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精选回答

陈灵华 副主任医师 普外科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

喝盐水的好处主要体现在以下几个方面：

1、清理肠胃：有助于清除体内毒素和垃圾，润肠通便，预防便秘。同时，对于喉咙痛和慢性咽炎的患者来说，可以起到杀菌消炎的作用。

2、保持口腔清洁：盐水有助于口腔和牙齿的清洁，能够预防龋齿，防止口臭，有效抑制口腔细菌的滋生。如果有口腔出血的现象，盐水漱口有助于止血。另外，对口腔溃疡也有缓解作用。如果患有咽喉疾病的人平时坚持饮用盐水漱口会有比较好的疗效。值得注意的是含钾盐的热水有良好的洁净功效，可让喉咙更加舒畅清爽。但对于心脑血管疾病患者而言，选择淡盐水可能更加合适。对于清洁口腔、维护口腔卫生等保健作用来说，喝盐水可能比漱口效果更好。但是漱口水的使用也要适量且注意使用方法才能达到更好的效果。总之喝盐水可以让口腔更加卫生干净，防止病菌侵入引发疾病。不过不要过量饮用浓盐水以免加重肾脏负担而影响健康。保持良好的饮食习惯并遵循健康的口腔卫生习惯更加重要。请注意根据需求调整喝盐水的浓度并控制摄入量以避免不适。以上建议仅供参考，若有任何不适请及时就医。如需了解关于喝盐水的更多信息，建议咨询医生或营养师等专业人士的意见和建议。

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