鼻炎总是鼻塞怎么办

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问题详情：鼻炎总是鼻塞怎么办？

王启威副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

鼻炎导致鼻塞是一个常见的问题，处理这种情况的方法有很多。以下是一些可以尝试的方法：

1、药物治疗：使用抗炎药物、抗过敏药物等，以减轻鼻腔内的炎症和充血。例如，布地奈德鼻喷雾剂、苍耳子鼻炎胶囊等，但务必在医生的指导下使用。

2、热敷：用热毛巾敷在鼻子上，有助于扩张血管，缓解鼻塞。注意温度不要过高，以免烫伤皮肤。

3、按摩：轻轻按摩鼻梁两侧或迎香穴（位于面部，鼻翼外缘中点处），有助于缓解鼻塞。

4、蒸汽疗法：使用加湿器或在浴室放热水，让环境湿润，吸入蒸汽有助于缓解鼻塞。

5、生理盐水冲洗鼻腔：这是一种非常有效的缓解鼻塞的方法。可以使用专门的洗鼻器，将生理盐水注入鼻腔，清洗鼻腔内的分泌物和过敏原，以减轻鼻塞。

6、调整生活方式：避免过度疲劳，保持良好的作息和饮食习惯，增强免疫力，有助于减轻鼻炎症状。同时，远离过敏原也有助于缓解症状。

7、锻炼：适当的锻炼可以增强免疫力，减轻鼻炎症状。但要注意避免剧烈运动导致的不适。

如果以上方法不能缓解鼻塞，或者症状持续加重，建议尽快就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。另外，任何药物的使用都应在医生的指导下进行，切勿自行用药。

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