高血糖不能吃什么水果
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
高血糖患者应避免食用含糖量较高的水果，例如：
香蕉。香蕉的含糖量较高，高血糖患者应避免食用。然而，当血糖得到良好控制时，可以适量摄入一些新鲜的小香蕉。
火龙果。虽然火龙果中的糖分并不高，但对糖尿病患者来说应适量摄入。它的淀粉含量较高，对血糖控制可能产生一定的影响。在食用时需注意控制摄入量。
鲜枣。鲜枣每100克含糖量超过20%，是典型的高糖食物，因此不宜食用鲜枣及鲜枣制品如枣干等。建议糖尿病患者清淡饮食，注意定时监测血糖水平。在血糖控制较好的情况下，可以适量食用水果。但并不是所有种类的水果都适合所有体质的患者。建议选择升糖指数较低的水果食用。总之，应避免含糖高的食物或水果，尤其是含糖量超过含糖标准的水果。具体的水果种类可以咨询医生或营养师的建议。同时，也要注意食物的摄入量，过量摄入任何食物都可能对血糖控制造成不良影响。平时应保持均衡的饮食和生活习惯，控制血糖的水平并保持健康的生活方式。无论何时何地，请注意听从医生的建议并遵循其指导。
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