茯苓和陈皮能去湿气吗

茯苓和陈皮都有去湿气的功效。

1、茯苓：

茯苓具有利水渗湿、补中健脾、宁心安神等功效。它味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，主要用于治疗水肿胀满、痰饮咳逆、脾虚食少等症状。

2、陈皮：

陈皮性温，味苦、辛，归肺、脾经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。它主要用于治疗脾胃不和导致的腹部胀满、食欲减退、恶心呕吐以及咳嗽咳痰等症状。对于湿气导致的咳嗽痰多也具有显著的疗效。所以陈皮也可用于去湿气。

为了更好地发挥两者的功效，建议结合其他药物或方法使用，如结合运动促进新陈代谢，或调整饮食，多食用清淡、易消化的食物。同时，根据具体的身体状况和湿气的程度，还可在中医师的建议下使用其他药物或疗法。另外，有任何健康问题都建议及时就医，在医生的指导建议下进行调理和治疗。