浑身发冷是怎么回事
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
浑身发冷可能有多种原因，包括环境因素、情绪因素以及疾病因素。
1、环境因素：如外部环境温度骤然降低，人体在接触到冷空气后，会自觉出现发冷的症状。此时无需特殊处理，及时回到温暖的环境即可。另外长时间处于潮湿、寒冷的环境中时，机体也会觉得浑身冷得发抖，需要离开这样的环境或及时增减衣物等。此外天气过度炎热时，人体为了保持体温恒定，会通过出汗的方式散热，此时汗液蒸发会带走一部分热量，导致皮肤表面温度降低而引起浑身冷得发抖的现象。这些情况需要及时增减衣物并补充水分，避免长时间处于不良环境中等。
2、情绪因素：在情绪受到巨大冲击时，大脑会进入应激状态并指挥机体分泌肾上腺素等激素。这些激素在短时间内大量增加并作用于人体各部位组织器官，从而产生浑身冷得发抖的现象。这种情况需要调节情绪并及时休息，避免情绪长期处于紧张状态。
3、疾病因素：如普通感冒、低血糖等可能导致浑身冷得发抖的现象出现。此时患者应注意保暖并补充能量摄入，还可以在医生的指导下服用对乙酰氨基酚等药物进行治疗。此外，其他疾病如贫血、低血压等也可能导致这种症状的出现。对于这些疾病需要及时就医检查并采取相应的治疗措施。
总的来说，如果出现浑身发冷的现象，首先要关注自己的环境、情绪以及身体状况，如有需要应及时就医寻求专业帮助。
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