为什么头上有很多头皮屑
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张键 副主任医师 皮肤性病科
西安交通大学第一附属医院三甲
头上有很多头皮屑的原因可能有以下几点：
1、清洗头发的方式不正确：有些人使用碱性较强的洗发水进行洗发，这对头皮具有一定的刺激性，会导致细胞代谢紊乱。加上没有冲洗干净洗发液残留在头皮上，则会引起头皮屑增多现象。此外，频繁洗头也会刺激到头皮，引起头皮屑增多。
2、饮食问题：平时喜欢吃辛辣、刺激的食物或饮酒过多也可能导致人体皮肤油脂分泌旺盛。这种情况会加重头皮出现细菌繁殖增生而引起头皮的炎症反应及细胞坏死过快问题，引发较多头皮屑的现象。特别是在不规律进食或者过多进食辛辣刺激性的食物的情况下，更容易出现头皮屑增多的情况。
3、头皮受到真菌刺激：当头皮受到马拉色菌感染时，可能会产生角蛋白酶，导致角质层受损，引起头皮瘙痒和头皮屑增多等症状。这是一种常见的皮肤病问题，需要针对真菌感染进行专业的治疗。此外，不注意头皮卫生清洁也可能导致细菌滋生引起头皮屑增多现象。
为了减少头皮屑的产生，建议正确使用洗发产品，选择合适温和且营养均衡的洗发产品清洗头发。饮食也以清淡为主，少食辛辣刺激性食物，尽量避免喝酒等行为。保持规律的作息时间并避免过度劳累，有利于预防头皮屑的出现。若出现相关病症表现，应及时寻求医生的帮助和建议进行治疗。
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