节食会影响月经吗

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问题详情：节食会影响月经吗？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

节食会对月经产生影响。节食减肥时，身体摄入的营养不足，会导致体内激素分泌紊乱，从而影响到月经的正常规律。

长时间节食减肥或过度节食可能会导致月经减少、月经失调等，严重的情况下可能导致闭经等问题。因为过度节食可能导致身体营养不良和代谢不良，从而影响到卵巢的正常功能，影响激素的正常分泌，进一步影响到月经的正常规律。此外，长期节食减肥还可能导致身体免疫力下降等问题。

因此，在减肥过程中应该避免过度节食和极端的减肥方式。如果女性出现月经异常的现象，应该及时咨询医生或妇科专家的建议。正确的减肥方式应该是控制饮食并适当进行运动，在保证身体健康的前提下进行科学的减肥。同时，保持良好的作息和饮食习惯也有助于维持身体的健康和月经的正常规律。

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