孕晚期血压高怎么办
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问题详情：孕晚期血压高怎么办？
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
在孕晚期出现血压高的情况，通常指的是妊娠期高血压，会对孕妇和胎儿的健康造成威胁。如果孕妇出现妊娠期高血压，可以采取以下措施应对：
1、调整饮食：低盐低脂饮食是首选，要适量减少食盐的摄入，避免食用高脂食物和含糖量高的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。水果应尽量选择含糖量较低的水果，以免摄入过多糖分。适量增加蛋白质的摄入量，如鱼、肉等。同时，要保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
2、适当运动：孕妇应根据自身情况适当运动，如散步、游泳等，有助于促进血液循环和新陈代谢，有助于降低血压。但运动时要避免剧烈运动和过度疲劳。
3、药物治疗：如果血压过高且无法通过饮食和运动控制，应在医生指导下使用降压药物。选择降压药物时，应选用对胎儿影响较小的药物，并在医生的指导下进行用药。在服用药物期间，应定期监测血压变化，以便及时调整药物剂量。
4、保持心态平和：孕妇应保持愉悦的心情，避免情绪波动过大或精神紧张。可以尝试通过听音乐、瑜伽等方式缓解情绪。如果压力过大或焦虑，可以寻求心理医生的帮助。
5、监测胎儿情况：孕妇应注意观察胎儿情况，定期产检。如果出现异常，应及时就医。
请注意，以上建议仅供参考。如果孕妇在孕晚期出现血压高的情况，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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