刮痧多久一次比较好
574次浏览・8月前
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
刮痧多久一次比较好，取决于个人的体质以及刮痧时的感受和反应。
对于体质较好且初次刮痧的人来说，可以每周进行一次刮痧，以刺激经络以及局部穴位。但是如果在刮痧后感觉到明显的虚弱或疲劳，就需要减少刮痧的频率。具体要根据个人情况来决定再次刮痧的时间。对于体质较差的人，可能需要半个月或一个月进行一次刮痧。另外，如果刮痧后皮肤上出现严重的淤点，可能说明血管不够坚韧或者刮痧过重损伤血管等情况，为了避免对身体造成过大的负担和损伤，需要等待皮肤上的淤点消退后再进行下一次刮痧。
总的来说，刮痧的频率应根据个人的身体状况和反应来调整。刮痧时还需要注意补充适量的营养以加快代谢物质的吸收和利用。如果需要进一步咨询刮痧的相关事项，建议寻求医生的帮助。
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