脚崴了能不能按摩

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问题详情：脚崴了能不能按摩？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

脚崴了是否可以按摩，需要根据损伤程度来决定。

如果只是轻微的拉伤，在恢复期可以进行适当的按摩来促进恢复。按摩能够帮助促进血液循环，有助于局部瘀血的消散和减轻肿胀，从而有助于恢复。但按摩时需要注意力度适中，避免过度按摩造成二次伤害。

但如果脚崴后损伤较重，早期可能会出现局部明显肿胀、淤血和疼痛等症状，此时不建议进行按摩，因为按摩可能会加重肿胀和疼痛。在这种情况下，正确的做法应该是立即停止活动，局部冷敷以减轻肿胀和疼痛，并在医生的指导下使用外用药物或进行其他治疗。只有在恢复期，当肿胀和疼痛得到控制后，才可以考虑进行按摩。

因此，在脚崴后是否可以按摩需要根据个人情况和医生的建议来确定。建议在做出决策前咨询医生或专业理疗师，以获得针对个人情况的准确建议。另外，即使可以进行按摩，也应在专业人员的指导下进行，以确保安全和有效。如脚崴伤情况比较严重建议及时就医治疗。

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