宝宝感冒的推拿手法

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问题详情：宝宝感冒的推拿手法？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

宝宝感冒时，可以通过一些中医推拿手法来缓解症状。以下是一些常见的推拿手法：

1、揉按开天门：用双手的大拇指轻轻的自眉心的中点向下揉按至眉尖的部位，操作时可以微微使用力量垂直按压在上以及往返揉动等动作刺激穴位。该手法可以帮助宝宝改善感冒症状如流鼻涕和鼻塞等。揉按时要轻柔、适度用力。

2、推坎宫：双手拇指从宝宝的眉心位置开始分别推向额头发际部位。这个动作有发汗解表的功效，能够缓解头痛、发热等症状。操作时同样要轻柔、适度用力。

3、清天河水：用一只手握住宝宝的手腕，使其掌心向上，然后用另一只手的食指和中指自腕部向肘部方向轻推手掌正面内侧至肘部横纹的穴位，可以一边按摩一边吹气至局部皮肤泛红，有利于清热解表、发汗退烧。

此外，还有推拿捏脊、按揉足三里等手法可以选择使用。但是需要注意的是，这些推拿手法仅作为辅助缓解感冒的方法，不能替代正规医疗手段。如果宝宝感冒严重或持续不退，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，在进行推拿时，应保持宝宝舒适安静的状态，避免宝宝过度哭闹或移动影响推拿效果。

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