儿童维生素c的作用是什么

儿童维生素C的作用主要有以下几个方面：

1、帮助铁质的吸收和转运，储存能量。这对儿童身体的成长发育至关重要，尤其是对预防缺铁性贫血有很大的帮助。儿童适当补充维生素C是必要的，有利于预防缺铁性贫血的发生。同时维生素C还是身体重要的储存能量的物质，能够帮助促进身体的发育和组织的修复。

2、具有抗氧化作用。它能有效保护牙齿和牙龈，增强儿童的免疫力。同时也有助于增强毛细血管的弹性，促进骨骼生长，对增强身体抗疲劳等方面也有很大帮助。这些作用能帮助减少孩子生病的几率，并有助于治疗感冒和其他疾病。当儿童生病时，适当的维生素C补充也可以促进病情恢复。另外维生素C的抗氧化作用也有助于保护孩子的皮肤健康。

总的来说，儿童维生素C的作用涵盖了增强免疫力、促进生长发育、保护牙齿牙龈健康、增强毛细血管弹性等方面。家长可以根据孩子的实际情况适当补充含有维生素C的食物或药物。但在给孩子补充任何营养品之前，建议咨询医生或营养师的建议。