一天到晚耳鸣怎么办

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问题详情：一天到晚耳鸣怎么办？

盛晓丽副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

广东省人民医院三甲

一天到晚耳鸣可能是由于多种原因引起的，包括听力损失、耳朵感染、过度疲劳等。针对这种情况，可以采取以下措施来缓解症状：

1、调整生活方式：避免长时间暴露在噪音环境中，减少耳机的使用，保持充足的睡眠和休息。避免过度疲劳和压力过大，适当进行放松和锻炼。

2、饮食调理：饮食中以清淡为主，避免摄入过多辛辣、刺激食物，多吃富含锌、铁的食物。保持良好的情绪状态，避免情绪波动过大。

3、药物治疗：在医生的建议下使用一些药物，如银杏叶提取物等改善内耳血液循环的药物，以及一些抗生素类药物来减轻耳朵感染症状。

4、声音治疗：通过外界声音干扰来减轻或消除耳鸣症状。例如使用白噪音、自然声音等，帮助患者转移注意力。

5、寻求专业帮助：如果耳鸣症状持续不减或者症状加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行诊断和治疗建议。如果是由耳朵感染引起的耳鸣，可以通过抗生素治疗来消除感染症状。如果是听力损失引起的，可能需要使用助听器等方法来辅助听力。

总之，针对一天到晚耳鸣的情况，需要根据具体原因采取相应的措施来缓解症状。同时保持良好的生活习惯和心态，及时就医寻求专业帮助。

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