宝宝多大开始补钙
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
宝宝开始补钙的时间因年龄和具体情况而异。一般来说，早产儿应该在满月时开始补钙，以确保身体发育的需求。对于足月儿，可以考虑在出生两周后开始补钙。这是因为新生儿生长发育比较迅速，对钙的需求量较大，尤其是母乳喂养的婴儿，母乳中的钙含量相对较低，因此需要额外补充钙质。具体的补钙时间还应根据宝宝的身体情况、饮食习惯以及医生的建议来确定。
在补钙的同时，还需要注意补充维生素D，以促进钙的吸收。一般来说，补充维生素D的时间可以考虑在宝宝出生后的第一周开始。此外，多带宝宝晒太阳也有助于促进维生素D的合成和钙的吸收。
在宝宝能够添加辅食之后，可以适当添加一些含钙丰富的食物如奶制品、豆类等。但在辅食中添加补钙食品应适量，不宜过多过快，以免导致宝宝出现消化问题或其他不适。具体的辅食添加应根据宝宝的年龄和饮食习惯逐渐调整。
总之，宝宝开始补钙的时间应考虑到宝宝的生长发育情况、饮食习惯以及医生的建议。在补钙过程中，应注意适量补充钙质和维生素D，并适当添加辅食。如有疑虑或问题，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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