得了类风湿饮食需要注意些什么

类风湿关节炎是一种慢性炎症性关节疾病，患者在饮食方面需要注意以下几点：

1、增加营养摄入：类风湿患者需要注意增加营养摄入，如蛋白质和维生素等，有助于改善体质和提高免疫力。可以选择瘦肉、鱼类、豆类等富含蛋白质的食物，同时多吃蔬菜水果来补充维生素。

2、饮食清淡易消化：患者应避免辛辣、刺激、油腻、生冷等不易消化的食物，以免导致病情加重。建议以清淡饮食为主，多吃容易消化的食物。

3、控制脂肪摄入：类风湿患者需要注意控制脂肪的摄入量，尤其是饱和脂肪和反式脂肪的摄入。过多的脂肪摄入可能导致关节炎症加重和疼痛加剧。建议减少油炸食品、快餐食品等高脂肪食物的摄入。

4、避免寒凉食物：寒凉食物可能导致类风湿患者的症状加重，因此需要注意避免摄入寒凉食物，如冷饮、冰淇淋等。同时要注意保暖，避免受凉。

5、注意补充钙质：类风湿患者需要注意补充钙质，因为疾病可能导致骨质疏松等问题。建议多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆腐等。同时可以适当晒太阳和补充维生素D来促进钙的吸收和利用。

总之，类风湿患者在饮食方面需要注意增加营养摄入、饮食清淡易消化、控制脂肪摄入、避免寒凉食物和注意补充钙质等方面的问题。同时，患者还需要注意避免过度劳累和保持心情愉悦等方面的问题，以促进疾病的康复和治疗。如果有任何疑问或症状加重，请及时咨询医生或专业人士的建议。