突然大把大把的掉头发是什么原因
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张键 副主任医师 皮肤性病科
西安交通大学第一附属医院三甲
突然大把大把地掉头发可能是由多种原因导致的，包括但不限于以下几个方面：
1、遗传原因：如果家族中有脱发史，可能会遗传给下一代，导致脱发情况比较严重。
2、内分泌失调：如果经常熬夜或精神压力过大，可能会导致体内激素发生改变，从而引发内分泌失调，造成头发脱落。另外，甲状腺功能异常等内分泌疾病也会导致脱发的情况。建议规律作息，避免经常熬夜和劳累，适当锻炼以调节内分泌水平。同时也要注意避免频繁染发和烫发等行为，减少头皮刺激。
3、精神因素：长期处于精神紧张或焦虑的状态容易导致头皮血液循环障碍，影响毛囊吸收营养导致脱发的情况。建议保持心情愉快，适当释放压力，必要时可以寻求心理咨询师的帮助。平时多吃核桃、花生等有助于缓解压力的食物。此外营养不良和产后脱发等原因也可能引起头发掉落的现象。需要注重营养摄入的均衡，多吃富含蛋白质的食物，注意休息和睡眠。如果产后出现脱发的情况，需要注重头皮护理和营养补充。
总的来说，突然大量脱发的原因可能比较复杂。建议根据自身情况分析脱发原因并及时调整生活方式和饮食习惯等，必要时寻求医生的帮助。医生会根据具体情况进行诊断和治疗建议。
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