糖尿病可以吃糖精吗
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
关于糖尿病患者能否食用糖精，存在不同的观点。
糖精是一种化学合成的人工甜味剂，热量较低，对于血糖和血脂的影响相对较小，有说法认为糖尿病患者可以少量食用。但也应明白，糖精毕竟是化学制剂，长时间大量摄入可能对身体造成一定负面影响。人工甜味剂在经过人体吸收之后并不会产生足够的能量供应人体需求，可能不利于身体健康。因此，也有观点认为糖尿病患者不宜食用糖精。
总的来说，对于糖尿病患者来说，最好的饮食是均衡、多样化的饮食，包括新鲜蔬菜、水果和全谷物等富含营养的食物。如果考虑食用糖精或其他人工甜味剂，建议先咨询医生或营养师的建议。此外，无论食用何种食物，都应控制摄入量，避免过量摄入。
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