糖尿病晒干的桑枣可以泡水喝吗

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问题详情:糖尿病晒干的桑枣可以泡水喝吗?

精选回答

余瑶 副主任医师 内分泌代谢科

南昌大学第一附属医院三甲

糖尿病患者可以将晒干的桑枣泡水喝。桑枣(也称为桑葚干)是一种营养丰富的食物,含有多种微量元素、矿物质和维生素,适量食用对健康有益。晒干后的桑枣仍然保留了这些营养成分,并且泡水饮用可以使其中的营养物质更好地溶解在水中,便于吸收。

不过,桑枣中也含有一定的糖分,虽然其糖分相对较低,但糖尿病患者仍需适量食用,并要将其纳入每日的总热量摄入中。此外,泡水时不宜加入过多的桑枣,以免糖分摄入过多。

建议糖尿病患者在食用桑枣或任何食物前,先咨询医生或营养师的建议,以确保饮食控制得当。同时,糖尿病患者还应定期进行血糖监测,了解病情控制情况,并根据医生的建议进行治疗和饮食调整。

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