水蜜桃的功效
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
水蜜桃是一种营养丰富的水果，具有以下功效：
1、滋阴补液：适宜肺阴虚导致的干咳、口渴等症状的人群食用。其中含有丰富蛋白质和维生素，可以辅助降低血脂和补充能量。夏季饮用，也可以生津止渴并促进食欲恢复。并且能疏通消化道内残渣物质和帮助去除积累的脂肪物质。适量食用还能刺激胆汁和胰腺等代谢功能的正常工作，加快胃肠吸收功能和消化吸收脂肪能力，可以缓解经常脱水和长时间便秘的症状。
2、抗氧化和美容：水蜜桃富含抗氧化剂如维生素C和维生素E等，有助于消除自由基对身体细胞的损伤和干扰，对于女性皮肤的美白和皮肤弹性的增强有一定效果。此外，这些抗氧化剂还有助于预防动脉硬化和心脏病等疾病的发生。同时，水蜜桃中的铁质含量丰富，有助于补血和增强造血功能。
请注意，虽然水蜜桃具有上述功效，但食用应适量。若有身体不适的情况还需及时去医院就诊，以确保得到准确的诊断与相应的治疗建议。
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