小孩总感冒怎么办

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问题详情：小孩总感冒怎么办？

胡根副主任医师呼吸科

南昌大学第一附属医院三甲

小孩经常感冒可能是由于免疫系统尚未完全发育成熟，抵抗力较弱所致。以下是一些应对小孩总感冒的建议：

1、增强免疫力：保证孩子充足的睡眠，合理饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鱼肉、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等。同时，适当进行户外活动，多晒太阳，有助于增强免疫力。

2、保暖：根据天气变化及时增减衣物，避免孩子受凉。

3、避免接触感染源：感冒流行期间，避免带孩子去人多拥挤的公共场所，减少感染机会。

4、接种疫苗：根据孩子的年龄和身体状况，及时接种流感疫苗等，提高抵抗力。

5、药物治疗：如果孩子感冒症状加重，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。不要随意给孩子使用抗生素或成人感冒药。

6、注意个人卫生：教育孩子在饭前便后洗手，养成良好的个人卫生习惯。

7、增加运动：适当的运动有助于增强孩子的体质和免疫力，可以选择一些适合孩子的运动方式，如户外跑步、游泳等。

总之，提高孩子的免疫力是预防感冒的关键。通过上述方法，可以有效地降低孩子感冒的频率。如果孩子的感冒症状持续加重或反复出现，建议及时就医。

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