小孩子经常咳嗽吃什么好

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问题详情：小孩子经常咳嗽吃什么好？

韩淑华主任医师呼吸与危重症医学科

东南大学附属中大医院三甲

小孩子经常咳嗽，可以多食用一些具有润肺、止咳、化痰功效的食物，例如：

雪梨：雪梨具有很好的清热、润肺功效，还有止咳化痰的作用，尤其对于肺燥热引发的咳嗽痰多有一定的治疗效果。可以给小孩制作川贝炖雪梨等膳食，来帮助缓解症状。

萝卜：小孩咳嗽的时候也可以多吃萝卜来缓解咳嗽症状，因为萝卜含有丰富的营养成分，如维生素C、维生素A等，这些营养物质对增强抵抗力有一定作用。此外，萝卜中含有芥子油成分，具有清热化痰的作用。

此外，还有以下几种食物对于止咳化痰有很好的效果：

1、枇杷：枇杷具有清热化痰、润肺的功效，小孩适当食用可以有助于缓解咳嗽症状。

2、银耳：银耳具有润肺止咳的功效，小孩经常咳嗽会影响呼吸系统，适当食用银耳能够帮助缓解咳嗽症状。银耳可以和冰糖一起熬制成糖水喝。

3、荸荠：荸荠含有丰富的营养成分，包括蛋白质、钙等微量元素，有清热化痰的作用。

除了以上食物以外，还应该注意保持饮食清淡，避免食用过甜或过咸的食物。另外也要注意保持良好的室内温度和湿度，以利于孩子恢复健康。若孩子的咳嗽症状持续加重或伴随其他症状（如发热、皮疹等），应及时就医。

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