哺乳豌豆可以吃吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
哺乳期间，豌豆是可以食用的。豌豆富含蛋白质、粗纤维等营养成分，食用后有助于补充身体所需的营养。此外，哺乳期妈妈食用豌豆还可以起到促进乳汁分泌的作用，有助于宝宝的健康成长。但请注意，食用豌豆时应确保豌豆新鲜无毒素，以避免食物中毒等不良影响。同时，哺乳期妈妈的饮食应多样化，以保证营养的全面性和均衡性。
请注意，每个人的体质和健康状况不同，对于任何食物或饮食习惯的改变，建议在医生或营养师的建议下进行。如果出现任何不适或疑虑，建议及时咨询专业人士的意见。
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