脂肪肝三高该怎么办

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问题详情：脂肪肝三高该怎么办？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

对于脂肪肝并伴有三高（高血压、高血糖、高血脂）的患者，可以采取以下措施：

1、调整饮食：以低脂、低胆固醇、低糖、高膳食纤维的饮食为主。减少摄入高脂肪食物如肥肉、油炸食品，控制糖分的摄入，增加全谷物、蔬菜、水果的摄入。对于高血压患者特别需要注意控制钠的摄入。

2、增加运动：坚持每天适量的运动，帮助改善身体的脂肪堆积和代谢问题，有助于降低脂肪肝和三高的症状。有氧运动如散步、慢跑、游泳等对于改善脂肪肝和三高都有很好的效果。

3、药物治疗：如果三高症状严重，需要在医生指导下使用相应的药物，如降压药、降糖药、降脂药等。同时，针对脂肪肝的情况，可能需要使用保肝药物。

4、定期检查：患者需定期进行肝功能及三高的相关检查，以了解疾病进展，及时发现并处理存在的问题。

5、戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会加重脂肪肝和三高的病情，因此应该戒烟限酒。

6、保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累，减少精神压力等，都有助于改善病情。

以上建议只能作为参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况由医生制定。另外，对于任何疾病，都需要及时就医，以免延误病情。

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